| Doppelzimmer Ab € 476,- P.P. | Suite Ab € 546,- P.P.
03.07.2026 - 05.07.2026

Pilates & Women's Health: Female Cycle & Strength Retreat

Dieses Retreat ist aus echten Gesprächen entstanden – dem Wunsch, Bewegung, Wissen und echte Verbindung zusammenzubringen. Nicht als Programm, das du abhakst. Sondern als Wochenende, das sich anfühlt wie ein langer Atemzug.

In einer kleinen Gruppe von maximal 10 Frauen bewegen wir uns gemeinsam auf der Matte, tauchen ein in Zykluswissen und Beckenbodengesundheit, und schaffen Raum für ehrliche Gespräche – begleitet von Sound Healing, Ritualen und echter Auszeit im Spa. Du gehst nach Hause mit mehr Körperwissen und einem tieferen Verständnis deines Zyklus.

Reatreat Programm:

Freitag
14:00 Anreise & freie Spa-Zeit
17:00 Opening Women's Circle
21:00 Sound Bath Meditation

Samstag
07:30 Pilates Session
11:00 Beckenboden Workshop
15:00 Räucherritual & Saunaaufguss
17:00 Zykluswissen Teil 1

Sonntag
07:30 Pilates Session
10:30 Wanderung zur Alm
12:00 Zykluswissen Teil 2 & Abschlusskreis

Your Retreat Leaders

Anna Fink –   Anna verbindet ihre Erfahrung aus der Körpertherapie mit effektivem Pilates-Training. Ihr Hintergrund als Masseurin ermöglicht ihr einen besonders achtsamen Blick auf Muskulatur, Haltung und Bewegungsmuster. In ihren Stunden stehen präzise Bewegungen, anatomische Klarheit und funktionale Kraft im Mittelpunkt.

Teresa Theiner – Yogalehrerin & Sound Healing Facilitator Teresa hat ihr Wissen in Yoga, Meditation, TCM und Frauengesundheit auf Reisen durch Südostasien und Südamerika gesammelt – und daraus eine eigene Sprache entwickelt. Verwurzelt in Philosophie, Taoismus und Somatics arbeitet sie mit Frauen an der Schnittstelle von Körper, Zyklus und Mental Health. Zyklusbewusstsein ist für sie kein Trend, sondern der Ausgangspunkt, von dem aus sie mit Frauen arbeitet.




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Inklusivleistungen

 

Allgemeine Leistungen

  • Gästekarte: Vinschgau Card mit „Südtirol Guest Pass“ für die kostenlose und unbegrenzte Nutzung aller öffentlichen Verkehrsmittel in ganz Südtirol (auch Skibusse) und attraktive Rabatte für Seilbahnen (im Sommer), Freizeiteinrichtungen und Museen
  • unlimitierte Nutzung des High-Speed-WLANs im gesamten Hotel
  • kostenlose Parkplätze mit ausreichend Platz direkt vor dem Hotel
  • Garagenparkplatz bei Buchung einer Suite der Kategorien "Alpia", "Curuna" oder "Joggl" und für Motorräder
  • abgeschlossener Abstellraum für Räder und andere Sportausrüstung mit Werkbank, Reinigungsstation und Trockenschrank für Sportkleidung
  • Bibliothek mit zahlreichen Brettspielen, Karten, Romanen und Büchern zu den Aktivitäten und zur reichen Kultur der Region

 

Gourmet Erlebnis

  • reichhaltiges Frühstücksbuffet mit hochwertigen Produkten von Bauern und Almen aus der Region
  • exquisites 5-Gänge-Abendmenü mit zahlreichen Wahlmöglichkeiten aus unserer von Gault & Millau prämierten Haubenküche (bei Buchung von Halbpension)
  • kostenfreie Anpassungen für das komplette 5-Gänge-Menü und Frühstück für alle Arten von Allergien, Unverträglichkeiten sowie für Vegetarier, Veganer und Kinder
  • zahlreiche kulinarische Highlights sowie Themenabende mit Dessertbuffet, Südtiroler und italienischer Abend und Spezialitäten frisch vom Frontcooking

 

Vivana Spa Wellnesserlebnis

      Aktiv im Sommer

      • kostenloser Verleih von neuen Fahrrädern für Erwachsene und Kinder sowie Wanderstöcke
      • 3 geführte Wanderungen pro Woche zu den schönsten Plätzen in den Bergen mit unseren professionellen Guides, abgestimmt auf alle Level
      • einmal wöchentlich geführte E-Bike-Tour mit Bikeguide Jessy, welche Ihnen im Haus auch zur persönlichen Bike-Beratung zur Verfügung steht
      • Yogastunden mit Gastgeberin Teresa im neuen Yogaraum
      • Indoor-Sportprogramm mit Wellnesstrainerin Jessy
      • Traube-Post-Wanderrucksack zum Verleih für die gesamte Dauer des Aufenthalts
      • Fitnessraum mit neuen Geräten und Panoramablick auf den Reschensee
      • Tipps und Inspiration für Ihren Urlaub durch unsere interaktiven Wander-, Motorrad- und Mountainbike-Karten
      • Concierge-Service mit persönlicher Beratung für Aktivitäten und jegliche Art von Touren (Wandern, Mountainbike, Motorrad) mit wertvollen Insider-Tipps

       

      Aktiv im Winter

      • kostenloser Verleih von Schneeschuhen, Schlitten, Wanderstöcken und Schuhketten
      • 3 geführte Winter- oder Schneeschuhwanderungen pro Woche mit unseren professionellen Guides, geeignet für alle Level
      • Yogastunden mit Gastgeberin Teresa im neuen Yogaraum
      • Indoor-Sportprogramm mit Wellnesstrainerin Jessy
      • kostenloser Shuttleservice und Leih-Schlitten für den Rodelgaudi-Abend
      • Traube-Post-Wanderrucksack für die gesamte Dauer des Aufenthalts
      • Fitnessraum mit neuen Geräten und Panoramablick auf den Reschensee
      • Tipps und Inspiration für Ihren Urlaub durch unsere interaktiven Karten für Wanderungen, Skitouren sowie Langlauf- und Skigebietspistenplan
      • Concierge-Service mit persönlicher Beratung für Aktivitäten und jegliche Art von Touren (Winterwandern, Skitour, Rodeln) mit wertvollen Insider-Tipps

       

      DISCLAIMER: Bitte beachten Sie, dass diese Leistungen nur bei Direktbuchungen enthalten sind und daher nicht bei Reservierungen über Drittanbieter (z.B. Booking.com) inbegriffen sind.

       
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      ✨ True relaxation starts with your skin!

       

      Close your eyes. Feel warm hands, gentle touches, and a...


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